Mỗi chúng ta đều có khả năng giải phóng bản thân khỏi những rào cản nội tại và chữa lành tổn thương.
Coach Lan Anh Hoang
Những điểm rơi trên hành trình trưởng thành
Tôi hiểu rõ cảm giác khi phải vật lộn với vô số cảm xúc hỗn
loạn trong một thời gian dài
loạn trong một thời gian dài
13 tuổi
Năm 13 tuổi, tôi rời xa gia đình và quê hương để đến một đất nước hoàn toàn xa lạ – nước Đức. Tôi buộc phải trưởng thành sớm!
20 tuổi
Ở tuổi 20, sau khi hoàn thành ngành học “Chuyên gia Thương mại”, tôi rơi vào khủng hoảng tâm lý, mất phương hướng và bắt đầu đặt ra 3 câu hỏi lớn của đời người: Tôi từ đâu đến? Tôi là ai? Ý nghĩa sống của tôi là gì? Khao khát tìm lời giải đã đưa tôi vào hành trình khám phá bản thân.
28 tuổi
Năm 28 tuổi, tôi dành trọn một năm trở về Việt Nam – với mong muốn hiểu rõ hơn về cội nguồn của mình.
Đó không chỉ là một chuyến đi, mà là hành trình trở về với những ký ức, những cảm xúc và những mảnh ghép đã góp phần tạo nên tôi hôm nay.
Hành trình từ tổn thương đến thấu cảm
Khi ta chuyển hóa nội tâm, cả thế giới xung quanh cũng tự nhiên đổi khác
Con đường tu tập và chuyển hóa cá nhân
Nhờ sự đồng hành của người thầy, người bạn và các khóa học với chuyên gia tâm lý, cùng với những chuyến đi bộ trên dãy Alps và các khóa thiền dài hạn đã tạo nên sự chuyển hóa trong tôi, giúp tôi chữa lành và tìm được con đường của mình. Sự tự phản tư và dám đi con đường riêng giúp tôi hòa giải với quá khứ, học cách yêu thương và chấp nhận mình, buông bỏ và nhìn cuộc sống bằng lăng kính mới.
Sứ mệnh hướng đến sự kết nối và chữa lành
Ngày nay, tôi biết cách sử dụng sự thấu cảm của mình không chỉ để chữa lành bản thân mà còn để giúp đỡ những người khác. Tôi biết rằng việc vượt qua những rào cản nội tâm là một hành trình đầy thử thách, và tôi sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên con đường này.
Niềm tin về sự chuyển hóa nội tâm
Tôi tin rằng mỗi người chúng ta đều có khả năng vượt qua rào cản bên trong, chữa lành những tổn thương và khi ta thay đổi từ nội tâm (từ bên trong chính mình), thế giới xung quanh cũng thay đổi theo.
Năng lực chuyên môn
Tôi đặt trọng tâm vào sự phát triển toàn diện của con người
NLP Master Coach
Lập trình ngôn ngữ tư duy
- Nhận diện và thay đổi các niềm tin giới hạn đang kìm hãm bạn.
- Lập trình lại tư duy để tăng sự tự tin, động lực và khả năng tập trung.
- Tháo gỡ cảm xúc bị kẹt và chữa lành những trải nghiệm gây ám ảnh.
- Cải thiện giao tiếp và hiểu rõ ngôn ngữ của bản thân & người khác.
- Xây dựng thói quen và trạng thái nội tâm tích cực, hành động nhất quán với mục tiêu.
Systemische Familienaufstellung
Liệu pháp hệ thống gia đình
- Làm rõ các mối quan hệ trong gia đình và hệ thống.
- Giải phóng những ràng buộc vô thức từ thế hệ trước.
- Nhận diện và giải quyết những niềm tin, vai trò hoặc mô thức không còn phù hợp.
- Khai mở sức mạnh chữa lành và sự kết nối yêu thương.
Tiefenpsychologie
Chuyên gia tâm lý học chiều sâu
- Tâm lý học phát triển và các dạng “cố định” trong tiến trình phát triển (schizoid, oral, anal, rigid) cùng với phương pháp can thiệp trị liệu
- Các dạng ái kỷ: ái kỷ nguyên phát, ái kỷ thứ phát và ái kỷ phallic
- Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline)
- Lo âu, ám ảnh cưỡng chế
- Trầm cảm
- Tiếp cận trị liệu chấn thương (trauma)
- Kết hợp lý thuyết và trải nghiệm bản thân trong nhóm, giúp đào sâu nhận thức và phát triển nội tâm
Achtsamkeitscoach
Huấn luyện chánh niệm
- Học cách nhận diện và điều chỉnh căng thẳng.
- Tăng cường sự hiện diện và khả năng tập trung thông qua các bài tập chánh niệm.
- Giúp phục hồi năng lượng và cân bằng cảm xúc.
- Hỗ trợ duy trì sức khoẻ tinh thần và giảm gánh nặng trong công việc cũng như cuộc sống.
Business Coach (IHK)
Coach Doanh nghiệp
- Phân tích tính cách (cá nhân & tổ chức).
- Đào tạo kỹ năng lãnh đạo.
- Hỗ trợ phát triển đội nhóm.
- Cải thiện văn hoá giao tiếp trong doanh nghiệp.
- Định hướng chiến lược và quản trị thay đổi.
- Hỗ trợ cân bằng giữa hiệu quả công việc và sức khỏe tinh thần.
Certified Leadership Expert
- Nâng cao năng lực lãnh đạo và giao tiếp.
- Đào tạo kỹ năng huấn luyện đội nhóm.
- Phát triển tư duy lãnh đạo bền vững.
Projektmanagement
Quản trị dự án với IPMA®
- Chứng nhận bởi GPM và Hiệp hội Quốc tế về Quản lý Dự án (IPMA®).
- Định hướng chuyên nghiệp cho quản lý dự án.
Organisations- und Personalentwicklung
Phát triển tổ chức và nhân sự
- Phương pháp truyền thống & linh hoạt (Agile).
- Thiết lập cơ cấu và quy trình tối ưu.
- Tăng cường sự hợp tác và năng lực làm việc nhóm.
- Phát triển năng lực lãnh đạo trong tổ chức. triển nhân sự chiến lược
- Định hướng chiến lược và đồng hành trong thay đổi.
Experte für Personaldiagnostik
Chuyên gia chẩn đoán nhân sự
- Đánh giá năng lực và tiềm năng cá nhân.
- Phân tích hành vi và khả năng giao tiếp.
- Hỗ trợ trong phát triển cá nhân và sự nghiệp.
Đừng ngần ngại!
Hãy cho chính mình một cơ hội!
Hãy cùng nhau tìm hiểu làm thế nào để mang lại sự rõ ràng, nhẹ nhàng và thỏa mãn hơn cho cuộc sống của bạn.
Tôi mong được đồng hành cùng bạn trên con đường này!
Biết đâu, chính khoảnh khắc này lại là bước ngoặt – hay khởi đầu cho một chương mới trong cuộc đời bạn.
